作者: 国际瑜伽.舞蹈资质认证协会第5届学员 王海
从认识瑜伽到喜爱上瑜伽并渐渐地迷恋上了它，瑜伽使我对人生的态度以及思想有了新的认识，所以我想通过一种方式把瑜伽的精神与知识传授给更多的人，然而做瑜伽教练正好可以完成我的心愿，最终我决定去修习瑜伽。 偶尔的一次机会上网搜寻看到了国际瑜伽.舞蹈认证协会，于是我怀着满腔的热情来到了青岛，走进了国际瑜伽认证协会青岛总校。刚到这里就就被温馨的教学环境所打动，让我有种家的感觉。
在没有学习之前，我认为瑜伽只是可以让身体变的健康，身材更完美。同时我也是抱着这样的目的来的。但通过一段学习后，才让我慢慢真正的认识到瑜伽的真谛。尤其是在学习了中级课程和高级课程后，让我对瑜伽的体会越来越深。也同样感觉自己在一点点的变化，从对瑜伽引导词的陌生到完全掌握在心里充满了自信。如今，在这里已经两个多月，感觉收获很大，首先，经过老师细心讲解和指导，我学会了正确的练习各种瑜伽体式的方法，在练习中如何与呼吸配合，在练习后如何进行放松，各种体式之间如何进行科学的组合，以及每个提示的功效及其原理；其次，对瑜伽的起源流派及其发展等理论知识也有了系统了解，再不是之前的知其然而不知其所以然了；另外，这里每位老师优雅的谈吐，平和的心态都深深的感染着我，使我知道瑜伽练习不仅仅是身体的柔韧性，给我们带来健康美丽的外形，更能使我们的精神放松，心灵变得纯净。
在这里度过的每一天虽然辛苦，但很快乐，每天经过汗水的洗礼，晚上可以安然的入睡，在没有失眠的困扰，也不用为处理不完的问题而烦心，好像真的远离尘世。
转眼间很快就要毕业了，我的柔韧度好了许多，高级的体位也可以做了，很感谢在禅林渡过的这段美好时光，更感谢子一老师传授给我的知识，回去以后我会尽自己最大努力把在这所学的知识传授给身边的人，做一位优秀的瑜伽教练，把美好的事情都传递出去。让他们也从中体验瑜伽的魅力！
